Edited By Parul Rohatagi | नवभारतटाइम्स.कॉम | Updated:
आजकल स्ट्रेस इतना ज्यादा बढ़ गया है कि उसका असर स्किन पर भी दिखने लगा है। स्किन केयर के लिए आप महंगे ब्रांड्स के प्रोडक्ट इस्तेमाल तो करती हैं लेकिन आपको बता दें कि इनके इस्तेमाल का एक सही समय होता है। अगर आप सही समय पर ही इनका इस्तेमाल करें तो ही ये आपको फायदा पहुंचाते हैं वरना इन्हें लगाना बेकार ही रहता है।
ऐसा इसलिए है क्योंकि स्किन दिनभर में एक निश्चित समय के दौरान ऑयल ऑर मॉइस्चर का स्राव करती है। इसलिए आपको पता होना चाहिए कि किस समय आपको कौन-सा स्किन केयर प्रोडक्ट इस्तेमाल करना है।
आसान शब्दों में कहें तो हम आपको ये बताने जा रहे हैं कि सुबह से लेकर शाम तक किस समय कौन-सा स्किन केयर प्रोडक्ट लगाना फायदेमंद होता है।
फेसवॉश और क्लींजिंग का समय
सुबह उठने के समय पर हमारी स्किन सबसे ज्यादा सेंसिटिव होती है। इस समय आपको फेसवॉश से चेहरा साफ करने की जरूरत होती है। ज्यादा केमिकल युक्त फेसवॉश के इस्तेमाल से चेहरे पर लालिमा, जलन या मुहांसे तक हो सकते हैं। कुछ साबुन में पीएच लेवल भी ज्यादा होता है इसलिए इनका इस्तेमाल करने से बचें। फेसवॉश और क्लींजिंग के लिए सुबह 6 से 7 बजे का समय बिलकुल ठीक रहता है।
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सनस्क्रीन कब लगाएं
सुबह के समय स्किन सीबम नामक एंजाइम बनाती है जो कि त्वचा के लिए मॉइस्चराइजर का काम करता है। इस दौरान त्वचा को मॉइस्चराइजर और स्किन सीरम की जरूरत नहीं होती है। अगर आप इस समय क्रीम लगाते हैं तो उसे स्किन का सर्कुलेशन रुकजाता है। इस समय आपको बस अपनी स्किन के हिसाब से सनस्क्रीन लगाने की जरूरत होती है। अगर आपकी स्किन बहुत ड्राई है तो मॉइस्चराइजर भी लगाएं। सनस्क्रीन लगाने के लिए 8.30 से 9 बजे का समय सही होता है।
इस तरह लगाएं सनस्क्रीन होगा पूरा फायदा
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अगर आप चाहती हैं कि सनस्क्रीन लगाने का पूरा फायदा आपको मिले तो कुछ बातों का ध्यान रखें…
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सनस्क्रीन लोशन लगाते समय इस बात का खासतौर पर ध्यान रखें कि यह शरीर के खुले हिस्से पर एकसार लगे।
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कहीं कम और कहीं ज्यादा सनस्क्रीन लगाने से कहीं-कहीं सनबर्न और टैनिंग की समस्या हो सकती है। इससे त्वचा धब्बों वाली भी बन सकती है।
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गर्मियों में खतरनाक अल्ट्रावायलेट किरणों का खतरा रहता है, लेकिन अपने देश में हालात इतने खराब नहीं हैं।
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यहां कम मात्रा में सनस्क्रीन का इस्तेमाल करना सही है, क्योंकि यह स्किन को एक कवर देता है।
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अगर आप सनस्क्रीन नहीं भी लगाएंगी, तो छाता भी आपको उतना ही सेफ रखेगा। धूप से स्किन को सेफ रखने में एलोवेरा बेहद फायदेमंद है। जब भी बाहर निकलना हो, इसके गाढ़े जेल की मोटी परत लगाकर छोड़ दें।
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कुछ मिनटों में यह सूख जाएगा। यह ठंडक का एहसास देगा। चिपचिपाहट और टैनिंग से भी बचाएगा।
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कोई भी सनस्क्रीन यूज करने से पहले यूज करने के तरीके जरूर पढ़ें। सभी प्रोडक्ट्स पर उसके इस्तेमाल से संबंधित जरूरी जानकारी दी गई होती है।
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सनस्क्रीन धूप में जाने से कितनी देर पहले लगानी है या फिर वह कितनी देर तक प्रभावी होगी, इस सब बातों की जानकारी जरूरी है।
फेस वाइप्स और टिश्यू
आमतौर पर दोपहर के समय स्किन नैचुरल ऑयल बनाती है जिससे चेहरा बेजान और ऑयली दिखने लगता है। इस समय वैट वाइप्स या फेस वाइप्स का इस्तेमाल कर आप अपनी स्किन को तरोताजा और हाइड्रेट बनाए रख सकती हैं। इसके अलावा नैचुरल ग्लो पाने के लिए खूब पानी भी पिएं।
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मॉइस्चराइजर और हाइड्रेटिंग सीरम
शाम से 5 बजे के बीच में स्किन दोबारा अपना मॉइस्चर खोने लगती है। फेस सीरम या मॉइस्चराइजर लगाने का यही सही समय होता है। इस समय आप फेस ग्लॉस भी लगा सकती हैं। अगर आपकी रूखी त्वचा है तो ग्लॉस बड़ी जल्दी स्किन में अवशोषित हो जाएगा और चेहरे पर चमक आ जाएगी।
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नाइट क्रीम और एंटी एजिंग प्रोडक्ट
चेहरे पर एंटी-एजिंग क्रीम लगाने के बाद धूप मे नहीं निकलना चाहिए। इसलिए एंटी-एजिंग क्रीम को लगाने का सही समय रात को सोने से पहले का होता है। नाइट क्रीम या एंटी-एजिंग प्रोडक्ट इस्तेमाल करने से पहले स्किन को साफ और टोन करना न भूलें। आप रात को सोने से पहले आई केयर क्रीम भी लगा सकती हैं।
जैसे हर काम को करने का सही तरीका होता है, उसी तरह हर स्किन केयर प्रोडक्ट को लगाने का भी एक सही समय होता है। अगर आप सही समय पर सही स्किन केयर प्रोडक्ट का इस्तेमाल करते हैं तो इससे आपकी स्किन ग्लो करने लगती है और आपको प्रोडक्ट का पूरा फायदा भी मिलता है।
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