Edited By Garima Singh | नवभारतटाइम्स.कॉम | Updated:
भारतीय स्वास्थ्य मंत्रालय (Indian Health Ministry) विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) और सेंटर फॉर डिजीज कंट्रोल ऐंड प्रिवेंशन (CDC) की तरफ से समय-समय पर इस बात को लेकर जागरूकता फैलाई जाती रही है कि कोरोना से संक्रमित ऐसे लोग भी बड़ी संख्या में हैं, जिनमें कोविड-19 (Covid-19) के कोई लक्षण नहीं दिखाई देते हैं। लेकिन ऐसे लोगों के संपर्क में आनेपर वे लोग बहुत जल्दी इस रोग की चपेट में आ जाते हैं, जिनकी रोग प्रतिरोधक क्षमता कमजोर होती है…
अगर आपके घर-परिवार या सर्कल में कोई ऐसा व्यक्ति है, जिसमें कोरोना का टेस्ट पॉजिटिव आया है लेकिन उसमें अब भी इस संक्रमण के कोई लक्षण नजर नहीं आ रहे हैं तो आप ऐसे व्यक्ति को कम से कम 10 दिन होम क्वारंटाइन करके रखें। साथ ही यदि आप पिछले कुछ दिनों में या पिछले 10 दिन के अंदर इस व्यक्ति के संपर्क में आए हैं तो खुद को भी अगले 10 दिन के लिए क्वारंटाइन कर लें।
क्यों जरूरी है ऐसा करना?
-सीडीसी की तरफ से दी गई ताजा जानकारी में कहा गया है कि जिन लोगों का लैब टेस्ट कोविड पॉजिटिव हो लेकिन उनमें इस बीमारी के लक्षण नजर ना आ रहे हों तो ऐसे लोगों को अपने परिवार का ध्यान रखते हुए 10 दिन का सेल्फ क्वारंटाइन पीरियड फॉलो करना चाहिए। ताकि यह संक्रमण परिवार के अन्य व्यक्तियों में ना फैले।
एसिंप्टोमेटिक कोरोना पॉजिटिव होने पर क्या करें?
-यदि इन 10 दिनों के अंदर आपके शरीर में कोविड-19 के लक्षण विकसित हो जाते हैं तब भी और ऐसा नहीं होता है तब भी, दोनों ही स्थितियों में अपनी दोबारा जांच कराएं। दूसरे नंबर की इस जांच में यदि आपके अंदर इस वायरस की ऐंटिबॉडीज मिल जाती हैं तो इस स्थिति में आपको अपने डॉक्टर की सलाह लेते हुए अपना पूरा इलाज कराना चाहिए।
-क्योंकि किसी भी व्यक्ति के शरीर में किसी वायरस की ऐंटिबॉडीज उसी स्थिति में बनना शुरू होती हैं, जब वह वायरस उस व्यक्ति के शरीर में प्रवेश कर चुका हो। कई हेल्थ कंडीशंस के कारण कुछ मामलों में यह वायरस जांच के दौरान पकड़ में नहीं आता है और रोगी में लक्षण भी नहीं दिखते हैं। जबकि कुछ केसेज में जांच में वायरस नहीं आता लेकिन व्यक्ति में कोरोना के लक्षण साफ दिख रहे होते हैं।
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-इन दोनों ही स्थितियों में वायरस का सही-सही पता लगाने के लिए हेल्थ एक्सपर्ट्स ऐंटिबॉडी टेस्ट करते हैं। यानी अगर शरीर में ऐंटिबॉडी मिलती हैं तो वायरस ने पक्का उस व्यक्ति को अपना शिकार बनाया है।
आपको क्या करना है?
-यदि आपकी रिपोर्ट में कोविड-19 का टेस्ट पॉजिटिव आया है और डॉक्टर ने आपको होम क्वारंटाइन रहने की सलाह दी है। तो इस काम के लिए अपने घर का कोई एक ऐसा कमरा चुनें, जिसमें आप अगले 10 दिन पूरे परिवार के संपर्क में आए बिना रह सकें।
कोरोना टेस्ट पॉजिटिव है पर लक्षण नहीं दिख रहे
-इस दौरान आपका परिवार या आपकी देखभाल करनेवाला कोई व्यक्ति खाना-पानी और काढ़ा आदि से लेकर सभी जरूरी चीजें आपके कमरे के दरवाजे पर ही रख दे। इस दौरान आप सोशल डिस्टेंसिंग का पूरा ध्यान रखें।
-खुद को तनाव से बचाने के लिए अपनी पसंद की बुक्स पढ़ें, ध्यान मेडिटेश करें और एक्सर्साइज करें। अपनी पसंद की मूवीज देखें और खुद को दुनिया से कनेक्टेड रखें। क्योंकि इस बीमारी को शारीरिक रूप से हराने के लिए जरूरी है कि आप मानसिक रूप से भी पूरी तरह फिट रहें।
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-आपको डरने और घबराने की जरूरत नहीं है। बस अपना पूरा ध्यान रखें और समय पर दवाइयां लेते रहें। डॉक्टर द्वारा बताई गई बातों का बिना लापरवाही के पालन करें। आप जल्दी स्वस्थ होकर फिर से सामान्य जीवन जी सकेंगे।
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