जब भी बात स्किन केयर की आती है, तो हम अपने आप से भी एक्सपर्ट बन जाते हैं और तरह-तरह के एक्सपेरिमेंट्स करना शुरू कर देते हैं। आपको ऐसा नहीं करना चाहिए क्योंकि आपका उठाया गया एक कदम आपकी स्किन की सेहत पर भारी पड़ सकता है। अपनी स्किन की केयर करना उतना भी मुश्किल नहीं है, जितना की लगता है। आइए जानते हैं, ऐसी कौन सी हैं वो गलतियां जिससे दूर रहना ही सही है…
सोते समय मेकअप न उतारना
मेकअप त्वचा की सबसे बाहरी परत पर लगा हुआ होता है, जो रातभर न साफ करने की वजह से स्किन पोर्स को ब्लॉक कर देता है। एक बार जब पोर्स ब्लॉक हो जाते हैं, तो मुंहासों की समस्या पैदा होने लगती है। आपकी त्वचा ठीक प्रकार से सांस ले सके इसलिए अपना मेकअप पूरी तरह से साफ कर के ही सोएं।
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लंबे देर तक नहाना
अगर आप लंबे समय तक शॉवर लेते हैं, तो आपकी स्किन के पोर्स खुल जाते हैं। इससे प्राकृतिक तेल सूख जाता है जिससे स्किन पूरी तरह से ड्राय हो जाती है। यदि आप गर्म शॉवर ले रहे हैं, तो कोशिश करें कि लास्ट में एक बार ठंडे पानी की से जरूर नहाएं। इससे आपके पोर्स बंद होकर टाइट हो जाएंगे।
सही खान-पान
अगर आप सोचती हैं कि केवल बाहर से क्रीम या लोशन लगाने से आपकी स्किन दमकने लगेगी, तो ऐसा नहीं है। अगर आप सही डाइट नहीं लेंगी, जो न्यूट्रिशन से भरी होगी, तो आपकी स्किन अनहेल्दी दिखेगी।
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तैलीय त्वचा को सुखाने के लिए सफाई एजेंट
हमें बताया जाता है कि अगर आपकी स्किन ऑयली है, तो उसे बार-बार साफ करें। मगर यह पूरी तरह से मिथक है जिस पर हम आंख बंद कर के यकीन करते हैं। त्वचा को प्राकृतिक तेल का उत्पादन करने के लिए जाना जाता है, इसलिए जब भी आप अपने चेहरे को साफ करते हैं, तो उस ड्रायनेस को दूर करने के लिए स्किन और ज्यादा तेल का उत्पादन करने लगता है। सबसे अच्छा उपाय यह है कि दिन में दो बार क्लींजर का इस्तेमाल करें और त्वचा को स्वस्थ रखने के लिए वॉटर-बेस्ड मॉइस्चराइजर लगाएं।
न लगाएं ज्यादा प्रोडक्ट
अगर आपको लगता है कि स्किन केयर रूटीन फॉलो करने के लिए आपको दिन में 10 स्टेप्स आजमाने होंगे तो ऐसा बिल्कुल भी जरूरी नहीं है। अपनी त्वचा पर ढेर सारे प्रोडक्ट्स न लगाएं नहीं तो आपकी स्किन ठीक प्रकार से सांस नहीं ले पाएगी, जिससे स्किन के पोर्स ब्लॉक होना शुरू हो जाएंगे।
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