बालों से ज्यादा सिर की मालिश जरूरी
बालों पर रोज तेल मालिश करना किसी भी तरह से फायदेमंद नहीं है। इससे आपके बाल झड़ने की समस्या बिल्कुल भी दूर नहीं होगी। बल्कि आपको अपने स्कैल्प की मालिश करनी चाहिए, फिर चाहे वह तेल से करें या फिर बिना तेल के।
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जानें मसाज का सही तरीका
हाथों में गुनगुना तेल लें और उसे सिर पर डालें। फिर उसे उंगलियों से तकरीबन 10 से 15 मिनट तक स्कैल्प की अच्छी तरह से मसाज करें। फिर इसे एक घंटे के लिए छोड़ दें। इसके बाद शैंपू से बालों को साफ करें। मसाज करने से रक्त प्रवाह बढ़ता है, जिससे बाल लंबे-घने और काले होते हैं।
कौन सा तेल है फायदेमंद
इन दिनों बालों के लिए तरह-तरह के तेलों के विकल्प मौजूद हैं। लेकिन आपको सिर्फ प्राकृतिक तेलों को ही तवज्जो देनी चाहिए, जैसे- ऑलिव ऑयल, नारियल तेल, नीम का तेल, जोजोबा ऑयल, ऑलिव ऑयल, चमेली का तेल, पेपरमिंट ऑयल, तिल का तेल, बादाम का तेल, भृंगराज तेल, लैवेंडर ऑयल आदि।
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फिजी बालों के लिए नहीं चलेगा सिर्फ तेल से काम
यदि आपका सिर रूखा है और यह सोच कर ढेर सारा तेल लगा लेते हैं कि उससे बाल नरम हो जाएंगे तो ऐसा न करें। ढेर सारा तेल लगाने से स्कैल्प के पोर्स ब्लॉक होने लगते हैं और उनमें गंदगी भरने लगती है। ऐसा लगातार करने से सिर में फंगल इंफेक्शन भी सकता है।
क्या करें जब तेल से हो एलर्जी
अगर आपके स्कैल्प को तेल से एलर्जी है, तो ऐसे कई तरीके हैं जिससे आपके बालों को भरपूर्ण पोषण मिल सकता है। आप चाहें तो बालों में हर सप्ताह अंडे का हेयर पैक बना कर लगा सकती हैं। इसके अलावा हिना पाउडर का पेस्ट, आंवला और अश्वगंधा भी बालों के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है।
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