ujjayi pranayama benefits: थायराइड से छुटकारा पाने के लिए बेहद फायदेमंद है उज्जायी प्राणायाम, लंबी आयु और सेहत भी रहती है बरकरार – yoga for thyroid ujjayi pranayama ocean breath yoga with video in hindi
इस लेख में हम ‘उज्जायी प्राणायाम’ के संबंध में उज्जायी प्राणायाम के फायदे एवं प्राणायाम…