coronavirus precautions in office: कोरोना काल में ऑफिस जाना है तो बरतें ये सावधानियां, वरना बहुत पछताएंगे – dos and donts of resuming work in coronavirus pandemic in hindi

हैंड सैनिटाइजर को बनाने में कई प्रकार के केमिकल का इस्तेमाल किया जाता है। इतना ही नहीं यह कीटाणुओं को अच्छी तरह से मार सके इसलिए इसमें अल्कोहल की मात्रा भी बहुत अधिक होती है। इसलिए हैंड सैनिटाइजर से हाथ साफ करने के बाद यदि कोई खाद्य पदार्थ जैसे रोटी, बिस्किट, सलाद आदि को हाथ सिखाते हैं तो इसके जरिए आपके पेट में अल्कोहल और केमिकल की मात्रा भी जाएगी। इससे फूड प्वाइजनिंग का खतरा बढ़ता है और आपको पेट से जुड़ी कई बीमारियां भी हो सकती हैं।

कई बड़ी स्वास्थ्य संगठन के द्वारा दी गई सलाह की मानें तो हैंड सैनिटाइजर से हाथ साफ करने के बाद चेहरे को छूने की बात की गई है। जबकि तुरंत हैंड सैनिटाइजर से हाथ साफ करने के बाद अगर आप चेहरे को छूते हैं तो इससे चेहरे पर खुजली भी हो सकती है। कुछ लोगों की त्वचा संवेदनशील होती है जिन्हें हैंड सैनिटाइजर का रिएक्शन उनके चेहरे पर एलर्जी, दाने त्वचा में सूजन आदि भी उभार सकता है।

यह तो हम सभी को पता है कि हमारे शरीर में अच्छे और बुरे दोनों प्रकार के बैक्टीरिया रहते हैं। ठीक उसी तरह हमारे हाथों पर भी कुछ अच्छे बैक्टीरिया होते हैं जो हमें एंटीबॉडीज से बचाने का भी काम कर सकते हैं। लगातार हैंड सैनिटाइजर से हाथ साफ करने के कारण हाथों पर मौजूद अच्छे बैक्टीरिया भी खत्म हो जाएंगे। इसके बाद प्रकार के गंभीर और खतरनाक बैक्टीरिया हाथों पर मौजूद रहेंगे जो आपकी सेहत के लिए हानिकारक होगा। इसके बाद खराब बैक्टीरिया को मारने के लिए आपको बार-बार हैंड सैनिटाइजर की ही जरूरत पड़ेगी।

डॉ पारुल सिंघल का कहना है कि हैंड सैनिटाइजर को लगातार इस्तेमाल रहने से अच्छा रहेगा कि अपने हाथों को साबुन और पानी से धुलें। खासकर जब आप ऑफिस और घर में रहे तो हैंड सैनिटाइजर को बार-बार ना इस्तेमाल करें। इससे आपकी त्वचा को भी नुकसान पहुंच सकता है और आपकी सेहत को ऊपर बताए गए नकारात्मक परिणाम भी हो सकते हैं।

कई लोगों के साथ ऐसा भी है कि हैंड सैनिटाइजर का इस्तेमाल करते रहना उनके लिए मजबूरी है। यह लोग दुकानदार हो सकते हैं या फिर ऐसे लोग जो लगातार एक दूसरे से किसी भी सामान का आदान प्रदान कर रहे हैं। ऐसे लोगों को हैंड सैनिटाइजर इस्तेमाल करना जरूरी ही है। इस स्थिति से गुजर रहे लोग अपने हाथों में सैनिटाइजर लगाने के बाद किसी भी चीज को खाने से पहले हाथों को साबुन से अच्छी तरह धो लें और किसी साफ तौलिए से अपने हाथ के पानी को साफ करें।

-कोरोना वायरस का संक्रमण आंखों के जरिए दो तरह से एक स्वस्थ व्यक्ति के शरीर में प्रवेश कर सकता है। संक्रमण का पहला तरीका तो यह है कि किसी संक्रमित मरीज के संपर्क में आने के बाद एक स्वस्थ व्यक्ति अपने वायरस लगे हाथों से अपनी आंखों को छू ले तो वायरस आंखों के माध्यम से शरीर में प्रवेश कर सकता है।-इसके अतिरिक्त आंसुओं के जरिए भी कोरोना वायरस एक संक्रमित व्यक्ति के शरीर से स्वस्थ व्यक्ति के शरीर में प्रवेश कर सकता है। यही वजह है कि हेल्थ एक्सपर्ट्स की तरफ से बार-बार हाथ धोने की सलाह दी जा रही है।कोरोना काल में पिएंगे ये 4 ड्रिंक्स तो घट जाएगी इम्युनिटी

-कोरोना वायरस जिस तरह नाक और मुंह के जरिए हमारे शरीर में प्रवेश करता है, उस दौरान वह हवा में मौजूद ड्रॉपलेट्स के माध्यम से हमारे श्वसनतंत्र में पहुंच जाता है। इसके बाद कोरोना तेजी से अपनी कॉपीज बनाना शुरू करता है। यानी अपने जैसे ही अनेकों वायरस के निर्माण का काम शुरू करता है।-जैसे-जैसे हमारे शरीर में कोरोना वायरस की संख्या बढ़ने लगती है, वैसे-वैसे यह वायरस एक-एक करके हमारे शरीर के सभी अंगों को अपनी चपेट में ले लेता है। Face Mask And Maskne: मास्क के कारण हो रहे हैं एक्ने और रैशेज? ऐसे मिलेगा छुटकारा

– अमेरिकन अकेडमी ऑफ ऑप्थोलमॉलजी के अनुसार, आंखों के जरिए होनेवाले कोरोना संक्रमण को गॉगल और ग्लास के जरिए रोका जा सकता है। अमेरिकी हेल्थ एक्सपर्ट्स का कहना है कि कोरोना पेशंट्स की देखभाल के दौरान अपनी सुरक्षा का ध्यान रखते हुए गॉगल्स का उपयोग किया जाना चाहिए।-इसके साथ ही सोशल डिस्टेंसिंग, बार-बार हाथ धोना, हाइजीन का ध्यान रखना और बिना हाथ धुले अपने चेहरे को हाथ ना लगाना जैसी बातों का ध्यान रखना बेहद जरूरी है।नहाने का तरीका बदलकर तो देखिए थकान फुर्र हो जाएगी

-जब आंखों के जरिए कोरोना संक्रमण फैलने की बात हेल्थ एक्सपर्ट्स द्वारा मानी जा रही है तो लोगों के जेहन में यह सवाल भी उठना तय है कि क्या कानों के जरिए भी कोरोना का संक्रमण फैलता है?-यूएस स्थिति सेंटर फॉर डिजीज कंट्रोल ऐंड प्रिवेंशन के अनुसार, कानों के जरिए कोरोना का संक्रमण शरीर में फैलना अभी किसी भी तरह से साबित नहीं हो पाया है। साथ ही इसकी संभावना भी ना के बराबर है।Coronavirus Updates: मरीजों पर ढीली पड़ रही है कोरोना की पकड़?

-अगर नाक और आंख से कोरोना फैल सकता है तो कान से इसके संक्रमण का खतरा कम क्यों है? इस सवाल के जवाब में डॉक्टर बेंजामिन ब्लेइयर का कहना है कि हमारे कानों के अंदर कैनल की जो बाहरी त्वचा है, वह काफी हद तक हमारी ऊपरी त्वचा जैसी ही है।-कानों के अंदर की त्वचा मुंह के टिश्यूज और नाक के साइनसज़ जैसी नहीं है, जिनके जरिए वायरस आसानी से हमारे शरीर में प्रवेश कर जाता है। यही वजह है कि कानों की त्वचा के जरिए कोरोना वायरस हमारे शरीर के अंदर प्रवेश कर पाए इसकी संभावना एकदम ना के बराबर है। Gargle Effect On Corona: कुछ नहीं बिगाड़ पाएगा कोरोना, करें इस पानी के गरारे