lifestyle what does melania trump eat know her full diet
(Hindi News from Navbharat Times , TIL Network)
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अमेरिका की फर्स्ट लेडी मेलानिया की ईटिंग हैबिट्स
अमेरिकी राष्ट्रपति डोनाल्ड ट्रंप अपनी पत्नी मेलानिया, बेटी इवांका और दामाद जेरेड कुशनर के साथ भारत दौरे पर आए हुए हैं। अमेरिकी की फर्स्ट फैमिली की ईटिंग हैबिट्स की बात करें तो जहां प्रेजिडेंट ट्रंप को बीफ, नॉन वेज फूड, फ्रेंच फ्राइज, पिज्जा, केएफसी चिकन बेहद पसंद है। वहीं उनकी पत्नी और अमेरिका की फर्स्ट लेडी मेलानिया ट्रंप अपने खाने-पीने को लेकर बेहद कॉन्शस रहती हैं। क्या खाना पसंद करती हैं मेलानिया ट्रंप यहां जानें…
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फ्रूट्स खाना पसंद करती हैं मेलानिया
मेलानिया की उम्र भले ही 49 साल हो लेकिन अपने स्लिम फिगर की वजह से वह कहीं से भी इतने उम्र की नहीं लगतीं और इसकी वजह है उनकी हेल्दी डायट। मेलानिया पूर्व मॉडल हैं और इसलिए वह हेल्दी लाइफस्टाइल को अपनाती हैं। मेलानिया हर दिन विटमिन्स, मिनरल्स और ऐंटिऑक्सिडेंट्स से भरपूर फ्रूट्स जरूर खाती हैं। साथ ही मेलानिया किसी तरह की डायटिंग नहीं करतीं बल्कि हेल्दी और बेलैंस्ड ईटिंग में यकीन रखती हैं।
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ब्रेकफस्ट में ओटमील या स्मूदी
ब्रेकफस्ट की बात करें तो मेलानिया अपने दिन की शुरुआत फाइबर से भरपूर ओटमील या फिर न्यूट्रिएंट्स से भरपूर स्मूदी के साथ करती हैं। मेलानिया कोई बहुत ज्यादा लैविश ब्रेकफस्ट करने की बजाए बहुत कम चीजें ही खाती हैं लेकिन ऐसी चीजें खाती हैं जिसमें विटमिन्स और फाइबर भरपूर मात्रा में हो ताकि उनकी बॉडी, हेयर और स्किन हमेशा हेल्दी बनी रहे।
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चॉकलेट-आइसक्रीम भी खाती हैं मेलानिया
मेलानिया के लुक्स और फिगर को देखकर ज्यादातर लोगों को यही लगता होगा कि वह चीनी से दूर ही रहती होंगी लेकिन ऐसा बिलकुल नहीं है। मेलानिया कहती हैं कि उनका कोई फेवरिट स्नैक नहीं है। ऐसे में जब भी उन्हें स्नैक के तौर पर कुछ खाना होता है तो वह फल खा लेती हैं या फिर थोड़ी सी चॉकलेट। चॉकलेट के अलावा मेलानिया को आइसक्रीम खाना भी पसंद है।
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खूब सारा पानी भी पीती हैं
फल, सब्जी और विटमिन्स से भरपूर चीजों को खाने के साथ-साथ खुद को हाइड्रेटेड रखने के लिए मेलानिया का फेवरिट ड्रिंक है पानी। जी हां अमेरिका की फर्स्ट लेडी दिनभर खूब सारा पानी भी पीती हैं ताकि उनकी शरीर से हानिकारक टॉक्सिन्स बाहर निकल जाएं और उनकी स्किन पर एजिंग के निशान न दिखें। पानी के अलावा मेलानिया कभी कभार डायट कोक भी पीती हैं।
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