मेकअप से पहले चेहरे की मालिश
ऑयल पुलिंग फ़ायदेमंद
हालिया अनुष्का शर्मा ने अपने इंस्टाग्राम पर ऑयल पुलिंग करते हुए एक तस्वीर पोस्ट की थी और अपने फैंस को इस पद्धति के बारे में बताया भी था। उन्होंने पोस्ट में लिखा था कि दांतों को मजबूत रखने के लिए ऑयल पुलिंग बहुत लाभकारी है। साथ ही यह शरीर से विषाक्त पदार्थ को बाहर निकालता है और इम्युनिटी को बढ़ावा देता है।
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अभिनेत्री नारियल या तिल के तेल से ऑयल पुलिंग करके विषैले पदार्थों को बाहर निकालती हैं। इसके साथ ही उनके मसूड़े भी काफी स्वस्थ हो जाते हैं। एंटी-इंफ्लेमेटरी ऑयल, कीटाणुओं और विषाक्त पदार्थों को पाचन तंत्र में पहली बार प्रवेश करने से रोककर पाचन में सुधार कर सकते हैं।
इम्युनिटी सिस्टम को मजबूत रखने के लिए एल्डरफ्लावर जूस
अक्सर आपने एक्ट्रेस की कई तस्वीरों में उनके हाथ में एल्डफ्लावर जूस का गिलास देखा होगा, क्योंकि यह अनुष्का का फेवरेट ड्रिंक है। एल्डरफ्लॉवर में जीवाणुरोधी और एंटीवायरल गुण होते हैं, और यह एलर्जी को भी कम करता है और प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देता है, इसलिए इस जूस को वह अपने आहार में शामिल किए हुए हैं। साथ ही यह परिसंचरण और श्वसन प्रणाली को भी बढ़ावा देने का काम करता है।
एक बढ़िया वर्कआउट मूड-बूस्टर हो सकता है
शर्मा कहती हैं कि एक बढ़िया वर्कआउट न केवल स्वस्थ या फिट रहने के लिए महत्वपूर्ण है बल्कि यह आपकी त्वचा और बालों को भी फायदा पहुंचाता है। वह शूटिंग के वक्त भी वर्कआउट मिस करना पसंद नहीं करती हैं। एक्ट्रेस का मानना है कि म्यूजिक के साथ व्यायाम करने से मेटाबॉलिज्म दुरुस्त और दिल स्वस्थ रहता है। साथ ही मानसिक तौर पर तनाव दूर होता है और याददाश्त तेज हो जाती है। इसके अलावा म्यूजिक आपके दुखी मन को प्रसन्न करने का सबसे अच्छा तरीका है।
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बोल्ड भौंहें आपके चेहरे को हाइलाइट करती हैं
ब्यूटी टिप्स के बारे में एक्ट्रेस का कहना है कि यदि आप मेकअप नहीं करती हैं लेकिन आप अपनी भौंहों (आई ब्रो) को बोल्ड और स्टाइलिश बना लेती हैं तो यह आपकी आंखों और चेहरे को खूबसूरत दिखाती हैं। इसलिए एक्ट्रेस अपनी भौंहों को बोल्ड रखना पसंद करती हैं। यदि आप आइब्रो बोल्ड करना चाहती हैं तो आइब्रो पेंसिल की मदद से हल्के हाथों से थोड़ा ऊपर और थोड़ा नीचे की ओर स्ट्रोक करें और ग्रोथ की दिशा में पेंसिल को चलाएं।
बहुमुखी हेयरस्टाइल की दीवानी
हेयरस्टाइल के मामले में अनुष्का कुछ नया करने से कभी पीछे नहीं हटती हैं। वह फिल्मों के अनुसार अपनी हेयरस्टाइल को हमेशा बदलती रहती हैं। वह कभी पर्दे पर कर्टन बैंग्स, लॉन्ग बीच वेव्स, आसान पोनीटेल, पर्पल स्ट्रीक्स, स्लीक बैक बन्स और जूलरी हाइलाइट्स के साथ आपको नजर आती हैं। परंतु एक्ट्रेस को लॉब हेयरकट बेहद पसंद है और वह इस हेयरस्टाइल को रखना पसंद करती हैं। यह हेयरकट उनको परफेक्ट लुक देता है और इसमें बालों को अधिक देखभाल की जरूरत भी नहीं होती है।
एक पंची लिपकलर मेकअप में लगाता है चार चांद
जब आप नियमित न्यूड लिपस्टिक की बजाय बैंगनी और रेड कलर का इस्तेमाल करती हैं तो यह आपके चेहरे को चमकदार और खूबसूरत बना देती है। अनुष्का भी अपने बैग में हमेशा बेरी लिपस्टिक लेकर चलती हैं जो उन्हें पिंक से भी बेहतर लगती है।
मस्कारे का स्ट्रोक आपकी आंखों को सुंदर बना देता है
अपनी पलकों को कर्ल करना और उसमें मस्कारा जोड़ना आपकी पलकों को घना और सुंदर दिखाने का काम करता है, जिसकी वजह से आपकी आंखें बेहद सुंदर दिखाई देने लगती हैं। अनुष्का अपने मेकअप प्रोडक्ट्स में से तीन प्रोडक्टस के बिना घर से कभी बाहर नहीं निकलती हैं वो है पहला डियोड्रेंट, दूसरा लिपबाम और तीसरा मस्कारा।
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चमकादार त्वचा के लिए अनुष्का का डेली रूटीन
अनुष्का बिना मेकअप के नैचुरली सुंदर दिखने के लिए कुछ डेली रूटीन स्किनकेयर टिप्स अपनाती हैं। वह सबसे पहले अपने चेहरे को धोती हैं फिर चेहरे पर मॉइस्चराइज़र लगाती है और धूप से बचने के लिए सनस्क्रीन का इस्तेमाल करती हैं। वह अपने होंठ और आंखों का सबसे ज्यादा ख्याल रखती हैं।
इवेंट्स में अपनाती हैं क्लासिक लुक
जब हम अनुष्का की शादी को याद करते हैं तो उनके क्लासिक लुक को कौन भूल सकता है। उनके मेकअप आर्टिस्ट पुनीत बी सैनी का कहना है कि शादी के दिन अगर दुल्हन मेकअप के बाद भी नैचुरल दिखाई दे तो इसका मतलब है कि उसे सौंदर्यबोध है, जो कि अनुष्का को अपनी शादी के दिन अच्छे से था।
