चाइनीज मेडिसीन के अनुसार, अपके सिर के ठीक नीचे अपनी गर्दन पर स्थित स्थान ( जहां आपकी गर्दन और सिर मिलने की जगह पर छेद जैसा बिंदु) को ‘फेंग फू’ या ‘विंड शेल्टर’ कहा जाता है। फेंग फू कई स्वास्थ्य मुद्दों के उपचार से जुड़ा है और इसलिए, सभी प्रकार के चिकित्सकों के बीच लोकप्रिय है। यहां हम यह समझाते हैं कि फेंग फू पर चीनी चिकित्सा करने के लिए आप आइस क्यूब का उपयोग कैसे कर सकते हैं।
सिर दर्द तुरंत मिलता है आराम
लगभग हर कोई कभी-कभार होने वाले सिरदर्द से जूझता है। यह चीनी थेरेपी सिरदर्द को दूर करने और उन्हें बार-बार होने से रोकने में भी मददगार होती है।
PMS को कंट्रोल करने में कारगर
पीएमएस के लक्षणों को कम करने के उद्देश्य से बहुत सारी दवाएं हैं, लेकिन इस ‘आइस क्यूब’ थेरेपी से सस्ता और आसान कुछ भी नहीं हो सकता है। कहा जाता है कि फेंग फू का महिला के मासिक धर्म से सीधा संबंध होता है और यही कारण है कि यह थेरेपी पीएमएस के दर्द से राहत देने में सक्षम होता है।
थायरॉइड को रखता है नियंत्रित
हालांकि थायराइड के लिए चिकित्सकीय सलाह लेने की आवश्यकता होती है, लेकिन दवा के साथ-साथ फेंग फू थेरेपी से आपको बीमारी से तेजी से लड़ने और जल्दी ठीक होने में मदद मिल सकती है। कई अन्य समस्याओं के लिए, बेहतर होगा कि आप इस बीमारी को नियंत्रित करने के लिए प्राकृतिक उपचार की सहायता लें।
अनिद्रा की समस्या से मिलता है निजात
चीनी चिकित्सा के अनुसार, यह फेंग फू थेरेपी नींद की गुणवत्ता और मात्रा में सुधार करने में सहायक है। अगर आपको अच्छी नींद नहीं आती है, तो इस तरीके को आजमाएं और आपको गहरी नींद के साथ ही बुरे सपने भी कम आएंगे।
पाचन में सुधार करता है
पेट फूलना और अपच आज कल एक आम समस्या हो गई है। ऐसे में फेंग फू थेरेपी आपके लीवर और पाचन तंत्र में कोशिकाओं को सक्रिय करके पाचन मुद्दों को सुधारने और उनका मुकाबला करने में कारगर साबित हो सकती है।
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डिस्क्लेमर: यह लेख केवल सामान्य जानकारी के लिए है। यह किसी भी तरह से किसी दवा या इलाज का विकल्प नहीं हो सकता। ज्यादा जानकारी के लिए हमेशा अपने डॉक्टर से संपर्क करें।
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