ऐसे में यह जानना बेहद जरूरी है कि आपका कोलेस्ट्रॉल लेवल सही है भी या नहीं। घबराइए मत,आपको डॉक्टर के पास नहीं जाना। क्योंकि हमारे शरीर में ही ऐसी बहुत सी चीजें हैं जो हमारी स्थिति के बारे में हमें अलर्ट करती रहती हैं। वहीं, अगर आपका कोलेस्ट्रॉल लेवल सही में अधिक हो गया है तो आपको अपनी आंखों, स्किन और हाथों पर देखा जा सकता है। अगर समय पर आप इन सिग्नल्स को समझ जाते हैं और अपनी जीवन शैली में कुछ बदलाव कर लेते हैं, तो आप कोलेस्ट्रॉल को ना केवल कम कर लेते हैं, बल्कि खुद को मरने से भी बचा सकते हैं। आइए, जानते हैं कि कौन-से संकेत खराब कोलेस्ट्रॉल की ओर इशारा करते हैं…
(फोटो साभार: istock by getty images)
हाथों का दर्द
क्या आपको अक्सर हाथों में दर्द होता है, तो यह संकेत हो सकता है आपकी बॉडी में खराब कोलेस्ट्रॉल के स्तर का। दरअसल, जब हमारी धमनियों के अंदर की परत में प्लाक यानी फैट जमा हो जाता है। यह सेल्लुर अपशिष्ट, फैट युक्त पदार्थ और कैल्शियम से बनता है। इसकी वजह से रक्त प्रवाह बाधित होने लगता है। इसके कारण ही एथेरोस्क्लेरोसिस जैसी स्थिति पैदा होने लगती है। अगर आपको भी हाथों में दर्द होता है तो आपको अपना चेकअप करा लेना चाहिए।
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स्किन पर निशान
क्या आपको अपनी स्किन में किसी तरह का बदलाव देखने को मिल रहा है। क्या आंखों के नीचे की स्किन पर ऑरेंज या पीले रंग दिखने लगा है। यह कोलेस्ट्रॉल बढ़ने का संकेत हो सकता है। आपने शायद किसी व्यक्ति की आंखों के नीचे का इस तरह की लाइन देखी होगी। इसके अलावा हथेलियों और आपके पैर के निचले हिस्से पर भी इस तरह का रंग या लाइन देखने को मिले, तो इसे हल्के में लेने की गलता ना करें और तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें।
आंखों पर कोलेस्ट्रॉल के संकेत
अगर आपको लग रहा है कि आंखों की रोशनी से संबंधित कुछ होगा तो बता दें कि आप गलत हैं। दरअसल, जिस किसी व्यक्ति का कोलेस्ट्रॉल लेवल अधिक होता है उसकी आंखों के कॉर्निया की बाहर के साइड पर ऊपर और नीचे नीले या सफेद रंग की गुंबद जैसी आकृति दिखाई देती है।
इस स्थिति को Arcus Senilis कहा जाता है, जो आमतौर पर 45 साल की आयु के बाद ही होती है। लेकिन जिन लोगों में यह समस्या पहले दिखाई देने लगे उनमें हृदय रोग का खतरा अधिक हो जाता है। अगर आपको भी ऐसा ही कुछ अपनी आंखों पर दिखाई दे तो इसकी तुरंत डॉक्टर से जांच कराएं।
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