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हैंड सैनिटाइजर से हाथ साफ करने के बाद ना खाएं कोई चीज
हैंड सैनिटाइजर को बनाने में कई प्रकार के केमिकल का इस्तेमाल किया जाता है। इतना ही नहीं यह कीटाणुओं को अच्छी तरह से मार सके इसलिए इसमें अल्कोहल की मात्रा भी बहुत अधिक होती है। इसलिए हैंड सैनिटाइजर से हाथ साफ करने के बाद यदि कोई खाद्य पदार्थ जैसे रोटी, बिस्किट, सलाद आदि को हाथ सिखाते हैं तो इसके जरिए आपके पेट में अल्कोहल और केमिकल की मात्रा भी जाएगी। इससे फूड प्वाइजनिंग का खतरा बढ़ता है और आपको पेट से जुड़ी कई बीमारियां भी हो सकती हैं।
चेहरे को छूने से बचें
कई बड़ी स्वास्थ्य संगठन के द्वारा दी गई सलाह की मानें तो हैंड सैनिटाइजर से हाथ साफ करने के बाद चेहरे को छूने की बात की गई है। जबकि तुरंत हैंड सैनिटाइजर से हाथ साफ करने के बाद अगर आप चेहरे को छूते हैं तो इससे चेहरे पर खुजली भी हो सकती है। कुछ लोगों की त्वचा संवेदनशील होती है जिन्हें हैंड सैनिटाइजर का रिएक्शन उनके चेहरे पर एलर्जी, दाने त्वचा में सूजन आदि भी उभार सकता है।
अच्छे बैक्टीरिया भी हो जाते हैं खत्म
यह तो हम सभी को पता है कि हमारे शरीर में अच्छे और बुरे दोनों प्रकार के बैक्टीरिया रहते हैं। ठीक उसी तरह हमारे हाथों पर भी कुछ अच्छे बैक्टीरिया होते हैं जो हमें एंटीबॉडीज से बचाने का भी काम कर सकते हैं। लगातार हैंड सैनिटाइजर से हाथ साफ करने के कारण हाथों पर मौजूद अच्छे बैक्टीरिया भी खत्म हो जाएंगे। इसके बाद प्रकार के गंभीर और खतरनाक बैक्टीरिया हाथों पर मौजूद रहेंगे जो आपकी सेहत के लिए हानिकारक होगा। इसके बाद खराब बैक्टीरिया को मारने के लिए आपको बार-बार हैंड सैनिटाइजर की ही जरूरत पड़ेगी।
इन आदतों को अपनाएं
डॉ पारुल सिंघल का कहना है कि हैंड सैनिटाइजर को लगातार इस्तेमाल रहने से अच्छा रहेगा कि अपने हाथों को साबुन और पानी से धुलें। खासकर जब आप ऑफिस और घर में रहे तो को बार-बार ना इस्तेमाल करें। इससे आपकी त्वचा को भी नुकसान पहुंच सकता है और आपकी सेहत को ऊपर बताए गए नकारात्मक परिणाम भी हो सकते हैं।
जब मजबूरी हो तो क्या करें
कई लोगों के साथ ऐसा भी है कि हैंड सैनिटाइजर का इस्तेमाल करते रहना उनके लिए मजबूरी है। यह लोग दुकानदार हो सकते हैं या फिर ऐसे लोग जो लगातार एक दूसरे से किसी भी सामान का आदान प्रदान कर रहे हैं। ऐसे लोगों को ही है। इस स्थिति से गुजर रहे लोग अपने हाथों में सैनिटाइजर लगाने के बाद किसी भी चीज को खाने से पहले हाथों को साबुन से अच्छी तरह धो लें और किसी साफ तौलिए से अपने हाथ के पानी को साफ करें।
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