घर, ऑफिस, बच्चों, परिवार की जिम्मेदारी निभाते हुए उन्होंने इस समय में खुद को फिट रखने की पूरी कोशिश की। अगर आप भी फिटनेस के प्रति दिलचस्पी रखते हैं, तो आज सोशल मीडिया पर ऐसी तमाम महिलाएं आपको फिटनेस के क्षेत्र में आगे बढ़ने के लिए प्रेरित कर सकती हैं। यहां हम आपको भारत की कुछ ऐसी वुमेन फिटनेस इंफ्लूएंसर के बारे में बता रहे हैं, जिन्होंने निश्चित रूप से अपना बेस्ट परफॉर्म करने के लिए एक मानक तय किया और हर दिन वे अपने फिटनेस एजेंडा के साथ हर उम्र के व्यक्ति को प्रेरित करती हैं।
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फिटनेस के मामले में सबसे प्रभावशाली महिला बानी जे
बानी जे (Bani J)
वुमेन फिटनेस इंफ्लूएंसर की लिस्ट में बानी जे का नाम टॉप पर है। रोडीज से लेकर फिटनेस के मामले में वह सबसे प्रभावशाली महिला हैं। बानी जे ने अपने सफर की शुरुआत रोडीज से की और उन्होंने उन रूढिवादी सोच को तोड़ा, जो कहती हैं कि महिलाएं वजन नहीं उठा सकती और बॉडीबिल्डर नहीं बन सकतीं।
आप उनके इंस्टाग्राम पर आप ऐसी कई तस्वीरें और पोस्ट देख सकते हैं, जो उनकी कड़ी मेहनत और आत्मविश्वास को दर्शाती हैं। उनकी बोल्डनेस, स्टाइल और प्रतिभा ने निश्चित रूप से उन्हें भारत की पॉपुलर फिटनेस इंफ्लूऐंजर बना दिया है।
शिवांगी भटनागर
शिवांगी भटनागर
अगर आप वास्तव में फिटनेस कर तरफ कदम बढ़ाना चाह रहे हैं, तो शिवांगी भटनागर एक सही नाम है। उनके अनुसार, हर किसी को अपने शरीर को समझना चाहिए और अपने फिटनेस लक्ष्यों को हासिल करने के लिए अच्छी टेकनीक को अपनाना चाहिए। कुछ गेम चेंजिंग रूटीन के लिए आप इंस्टाग्राम पर उन्हें फॉलो कर सकते हैं।
फिटनेस की दुनिया में ये महिलाएं आज न केवल खूब नाम कमा रही हैं, बल्कि अपने फॉलोअर्स को भी फिट और हेल्दी रहने के लिए मोटिवेट करती रहती हैं। अगर आप इनसे इंस्पायर हैं, तो इंस्टाग्राम पर इन्हें फॉलो करें और इनकी फिट एंड फाइन रहें।
सोनाली स्वामी
सोनाली स्वामी
सोनाली वह सब कुछ हैं, जिसकी आप कल्पना नहीं कर सकते। वह एक बॉली एरोबिक इंस्टक्टर , ट्रेंड कथक डांसर, टीआरएक्स सस्पेंशन ट्रेनर, बोकवा फिटनेस इंस्ट्रक्टर हैं। इतना ही नहीं दो बच्चों की मां सोनाली एक इंटरनेशनल एथलीट भी हैं। वह 37 की उम्र में बॉडी बिल्डिंग और वेट ट्रेनिंग शुरू करने वाली इंडिया की वुमेन बिल्डर्स में से टॉप पर हैं।
फिटनेस ट्रेनर और एडिडास रनर मुंबई की कप्तान आयशा बिलिमोरिया
आयशा बिलिमोरिया
आयशा के लिए फिटनेस का मतलब आत्मविश्वास और पूर्ण समर्पण है। आयशा बिलिमोरिया एक ट्रेक एंड फील्ड एथलीट , फिटनेस ट्रेनर और एडिडास रनर मुंबई की कप्तान हैं। वास्तव में आप अपनी फिटनेस के लिए किसी वुमेन फिटनेस इंफ्लूएंजर की तलाश कर रहे हैं, तो आयश आपके लिए बेस्ट मोटिवेटर साबित हो सकती हैं।
पिलाटेज इंस्ट्रक्टर नम्रता पुरोहित
नम्रता पुरोहित
यदि पिलेट्स आपका फेवरेट वर्कआउट है, तो आपको नम्रता पुरोहित को सोशल मीडिया पर जरूर फॉलो करना चाहिए। 16 साल की उम्र में कोर्स पूरा करने के बाद वह दुनिया की सबसे कम उम्र की सर्टिफाइड स्टॉट पिलेट्स ट्रेनर के साथ एक लेखक भी हैं। उन्होंने ‘The Lazy Girls Guide To Being Fit’ किताब लिखी है। आप चाहें, तो इंस्टाग्राम पर उनके ऑनलाइन कोर्स और ट्रेनिंग सेशन्स में भी हिस्सा ले सकते हैं।
घुटने में लगी चोट के बावजूद ऐसे फिट रहती हैं यासमीन
यासमीन कराचीवाला
अगर आप फिटनेस फ्रीक हैं, तो आपने यासमीन कराचीवाला का नाम जरूर सुना होगा। वह एक ऐसी फिटनेस ट्रेनर हैं, जिन्होंने कई फेमस सोलिब्रिटीज को ट्रेन किया है। बता दें कि यास्मीन पहली BIAS सर्टिफाइड पिलेट्स ट्रेनर हैं, जिन्होंने मुंबई में पहला पिलेट्स स्टूडियो स्थापित किया है। यकीनन हममें से कई लोगों के लिए वह एक रोल मॉडल हैं। आप फ्री होम वर्कआउट के लिए इन्हें फॉलो कर सकते हैं।
खुद को चुनौती देती हुईं श्वेथा देव
श्वेथा देव (Swetha Dev)
श्वेथा देव एक ऐसी फिटनेस इंफ्लूएंसर हैं, जो हर दिन खुद को चैलेंज देकर एक लंबा सफर तय करती हैं। उनके इंस्टाग्राम वीडियो लोगों को सही तरीके से वजन उठाने और खुद को चुनौती देकर मसल्स ट्रांसफॉर्मेशन के लिए मोटिवेट करते हैं। पेशे से एक क्रॉसफिट ट्रेनर, मैराथन रनर और मेडिकल प्रोफेशनल श्वेथा देव का एनिमल फ्लो रूटीन सभी लोगों को मोटिवेट करने वाला है।
