Edited By Somendra Singh | नवभारतटाइम्स.कॉम | Updated:
अक्सर कई लोगों से बात करने के दौरान उनके मुंह से निकलने वाली दुर्गंध का सामना भी जरूर किया होगा। यह पेट साफ ना होने के साथ-साथ ओरल हेल्थ से जुड़ी कई प्रकार की बीमारियों के कारण भी होता है। मुंह से निकलने वाली दुर्गंध कई बार शर्मिंदगी का कारण भी बन सकती है। इसलिए इस समस्या का सही समय पर इलाज किया जाना बहुत जरूरी है।
लंबे समय तक अगर यह समस्या बनी रहेगी तो यह आपको कई प्रकार की मेडिकल कंडीशन की परेशानी में भी डाल सकता है। आज यहां आपको कुछ ऐसे घरेलू उपचार के बारे में बताया जाएगा जो मुंह से निकलने वाली दुर्गंध को दूर करने के लिए प्रभावी रूप से मददगार साबित हो सकते हैं।
मुंह से निकलने वाली दुर्गंध को दूर करने के लिए यहां पर भी कुछ ऐसे घरेलू उपचार बताया जा रहे हैं जो आप घर बैठे ट्राय कर सकते हैं। हालांकि, अगर लंबे समय तक यह समस्या लगातार बनी हुई है तो आपको डॉक्टर की सलाह जरूर लेनी चाहिए।
नमक के पानी से करें कुल्ला
मुंह से निकलने वाली दुर्गंध को दूर करने के लिए आप प्राथमिक उपचार के रूप में नमक पानी का कुल्ला कर सकते हैं। नमक में मौजूद एंटीबैक्टीरियल गुण मुंह में मौजूद दुर्गंध के लिए जिम्मेदार बैक्टीरिया को मारने के लिए प्रभावी रूप से कार्य करता है और ओरल हेल्थ को मेंटेन बनाने में भी काफी मददगार साबित होता है। इसलिए जब भी आपको मुंह से दुर्गंध आने की समस्या हो तो आप इस घरेलू नुस्खे को ट्राय कर सकते हैं।
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भुनी हुई लौंग का करें सेवन
मुंह से आने वाली दुर्गंध को दूर करने के लिए आप दूसरे प्राथमिक उपचार के रूप में भुनी हुई लौंग का सेवन कर सकते हैं। इसके लिए लौंग को चबाकर खाने के लिए इस्तेमाल करना है। वैज्ञानिक अध्ययन के अनुसार भी लौंग का सेवन करने के कारण ओरल हेल्थ से जुड़ी कई समस्याओं को दूर करने में मदद मिलती है।
नींबू पानी का करें सेवन
मुंह से आने वाली दुर्गंध को दूर करने के लिए नींबू पानी भी बेहतर विकल्प साबित हो सकता है। इसके लिए एक गिलास पानी में 1 नींबू का रस मिलाएं और फिर इस पानी का सेवन रोज सुबह उठने के बाद करें। इस बात का ध्यान दें कि ब्रश करने से पहले ही इस पानी का सेवन करना है।
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