Rekha: रेखा की खूबसूरती का राज़ आया बाहर, Ageless ब्यूटी के लिए करें ये उपाय – rekha ageless evergreen beauty secret follow her routine to get that perfect look

1970 से अब तक बॉलीवुड पर अपनी अदाओं का जलवा बिखेर रहीं वेटेरन एक्ट्रेस रेखा की खूबसूरती का राज हर कोई जानना चाहता है। एवरग्रीन ब्यूटी कहलाई जाने वाली इस एक्ट्रेस के आगे आजकल की हिरोइंस भी फेल हैं। उनके बालों और स्किन से झलकता है कि वो अपनी फिटनेस का कितना ध्यान रखती हैं। अगर आपके मन में भी ये सवाल आते हैं कि आखिर रेखा खुद को इतना मेंटेन रखने के लिए क्या-क्या करती होंगी, तो यहां हैं जानिए सभी सवालों के जवाब।

1. क्लींजिंग और मॉइस्चराइजिंग: चेहरे को साफ और ग्लोइंग बनाए रखने के लिए रेखा स्ट्रिक्ट ब्यूटी रूटीन फॉलो करती हैं। वो रेगुलर चेहरे की क्लींजिंग, टोनिंग और मॉइस्चराइजिंग करती हैं। रेखा कितनी भी थकी क्यों ना हों, वो मेकअप हटाए बिना नहीं सोती हैं।

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2. घरेलू चीज़ों का करती हैं उपयोग: रेखा अपनी स्किन और बालों पर केमिकल युक्त प्रोडक्ट्स के बजाय घरेलू और नेचुरल चीज़ों का उपयोग पसंद करती हैं। घरेलू चीज़ों में वो बेसन का यूज़ सबसे ज़्यादा करती हैं। चेहरे से ऑयल, टैनिंग या अनचाहे बाल हटाने के लिए रेखा बेसन का इस्तेमाल करती हैं। बालों को हेल्दी और चमकदार बनाए रखने के लिए वो हफ्ते में एक बार अंडे, दही और शहद का हेयर मास्क लगाती हैं।
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3. आंखों को करती हैं हाईलाइट: रेखा के चेहरे पर उनकी आंखें सबसे ज़्यादा एक्सप्रेसिव हैं। इसलिए मेकअप करते समय वो अपनी आंखों को हाईलाइट करना नहीं भूलती हैं। आंखों को आकर्षक शेप देने के लिए वो लाइनर और आई शैडो यूज़ करती हैं। इसके अलावा मस्कारा की मदद से वो आईलैशेज़ को उभार देती हैं।

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4. खूब पानी पीना और अच्छी नींद लेना: रेखा की खूबसूरत और चमकदार स्किन का एक राज है दिनभर में 10 से 12 गिलास पानी पीना। पानी उनके शरीर को हाइड्रेट और टॉक्सिन्स से मुक्त रखता है। इसके अलावा खुद को पूरा दिन एनर्जी से भरपूर बनाए रखने के लिए वो 7 से 8 घंटे की नींद ज़रूर लेती हैं।

5. रोज करती हैं योगा: एवरग्रीन रेखा पूरे दिन कितनी ही बिजी क्यों ना हों, वो योगा के लिए 15 से 20 मिनट का समय ज़रूर निकालती हैं। मन की शांति के लिए वो मेडिटेशन करना भी पसंद करती हैं। खुद को हमेशा एक्टिव रखने के लिए वो गार्डनिंग, डांस और घर के काम भी करती हैं।


6. लेती हैं बैलेंस्ड डाइट: अपनी स्किन, बालों और शरीर को सेहतमंद बनाए रखने के लिए रेखा अपनी डाइट में हर तरह की पौष्टिक चीज़ें शामिल करती हैं। वह खाने में सब्जी, रोटी, दही और सलाद पसंद करती हैं। तली-भुनी, मसालेदार और बाहर की जंक चीज़ों को खाना अवॉइड करती हैं। वह डिनर शाम को 7.30 बजे तक कर लेती हैं।
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7. घर पर लेती हैं स्पा ट्रीटमेंट: रेगुलर्ली स्पा ट्रीटमेंट लेना रेखा की लाइफ का एक ज़रूरी हिस्सा है। वो अरोमाथेरेपी और आयुर्वेदिक मसाज पर ज़्यादा विश्वास करती हैं और उन्हें घर पर ही लेना पसंद करती हैं।

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