beauty tips according to age: शहनाज हुसैन से जानें उम्र के हिसाब से ब्‍यूटी टिप्‍स – shahnaz husain beauty tips for different ages in hindi

हर उम्र में त्‍वचा को एक अलग देखभाल की जरूरत होती है। ऐसा बिल्कुल नहीं है कि जो स्किनकेयर रूटीन आप 20 की उम्र में फॉलो करती थीं, वही 30 या 40 की उम्र में भी आपकी स्किन पर काम करेगा। उम्र बढ़ने के साथ स्किन केयर में भी बदलाव लाने पड़ते हैं। आज हम जानेंगे कि लड़कियों एवं महिलाओं को उम्र के हिसाब से शहनाज हुसैन के अनुसार किस तरह अपनी स्किन और ब्‍यूटी का ख्‍याल रखना चाहिए।

20 और 30 की उम्र में

इस उम्र में स्किन केयर में त्‍वचा को प्रदूषण और डैमेज होने से बचाना चाहिए। इससे त्‍वचा पर बढ़ती उम्र के निशान दिखने शुरू नहीं होते हैं। सोने से पहले मेकअप जरूर हटाएं ताकि रात के समय त्‍वचा ठीक तरह से सांस ले सके। अपनी त्‍वचा की देखभाल और टोनिंग के लिए नियमित फेशियल करवाती रहें। 30 की उम्र में अधिकतर महिलाएं मां बनती हैं इसलिए उन्‍हें प्रेग्‍नेंसी में होने वाली आम समस्‍याओं जैसे कि क्‍लोआज्‍मा यानी डार्क पैचेज का ध्‍यान रखना चाहिए। अपनी स्किन को बेजान होने से बचाने के लिए सनस्‍क्रीन का इस्‍तेमाल जरूर करें।

40 की उम्र के लिए ब्‍यूटी टिप्‍स

• बढ़ती उम्र में त्‍वचा की रक्षा करना और भी ज्‍यादा जरूरी हो जाता है। बाहर धूप में निकलने से पहले सनस्‍क्रीन जरूर लगाएं।
• त्‍वचा से मृत कोशिकाओं को हटाने और स्किन को जवां बनाए रखने के लिए रोज मास्‍क या स्‍क्रब से त्‍वचा को एक्‍सफोलिएट करें।
• आंखों के आसपास के हिस्‍से का ज्‍यादा ध्‍यान रखें और अंडर आई क्रीम एवं लोशन से इस हिस्‍से की हल्‍की मालिश करें।
• एजिंग के निशानों से बचने के लिए नियमित फेशियल, मसाज, टोनिंग और नरिशिंग करवाते रहें। अब प्‍लांट स्‍टेम सेल्‍स और प्‍लैटिनम फेशियल जैसे एंटी-एजिंग फेशियल भी उपलब्‍ध हैं।
• आपको उम्र के इस पड़ाव में स्किन के लिए क्‍लींजर और फेस मास्‍क का इस्‍तेमाल जरूर करना चाहिए। रूखी से लेकर नॉर्मल स्किन को मॉइश्‍चराइजेशन की बहुत जरूरत होती है।

  ​फेशियल शीट मास्‍क सीरम की सामग्री-

  • 

    1 चम्मच एलो वेरा जेल1 चम्मच गुलाब जल½ छोटा चम्‍मच ग्लिसरीन 2 बूंद एसेंशियल ऑयल 1 फेशियल मास्‍क

  • 

    टेबलेट को एक कटोरे में डालकर उस पर थोड़ा-सा पानी डालकर उसे ओपन कर लें। जब मास्‍क पूरी तरह से ओपन हो जाए तब उसे एक ओर फैला कर रख लें।अब एक बड़ी-सी प्‍लेट लें और उसमें एक एक कर के सारी सामग्री डालें। सबसे पहले रोज वॉटर डालें और फिर ग्लिसरीन मिलाएं।उसके बाद इसमें एलोवेरा जेल और ऐसेंशियल ऑयल डालकर मिक्‍स करें। अगले स्‍टेप में हम इसी प्‍लेट पर मास्‍क शीट रखकर अच्‍छी तरह से फैला लेंगे।इस शीट मास्‍क को प्‍लेट पर कुछ मिनट के लिए रखें। जब यह शीट अच्‍छी हरह से सारी सामग्री को सोख ले तब इसे चेहरे पर लगाएं।इसे चेहरे पर लगभग 20 मिनट के लिए लगा कर छोड़ दें। उसके बाद इसे निकालें। इसे निकालने के बाद अपने चेहरे की हल्‍के हाथों से कुछ देर के लिए मसाज करें।चेहरे पर मसाज नीचे से ऊपर की ओर करें जिससे आपकी स्‍किन टाइट और चमकदार हो सके।

  • 

    सामग्री-वेट टिशू वाइप DIY फेशियल शीट मास्‍क बनाने का तरीकाइसके लिए आपको मार्केट में मिलने वाला ड्राय वेट टिशू वाइप चाहिए। इसे बीच से हाफ में फोल्‍ड करें। फिर इसे किनारे से एक बार और फोल्‍ड कर लें। अब अपनी उंगलियों के मेजरमेंट से आंखों के लिए कैंची की मदद से एक गोल आकार में कट बना लें। अब ठीक इसके नीचे नाक के लिए कैंची की मदद से एक छोटा-सा कट बना लें। मुंह के शेप के लिए हम अपने नाखून की मदद से मेजरमेंट लें। फिर इसे चौकोर शेप में काटें। लीजिए आपका DIY मास्‍क रेडी हो गया।

  • 

    चेहरे पर शीट मास्‍क लगाने से अपने अपने चेहरे को अच्‍छी तरह से साफ कर लें, नहीं तो आपके चेहरे पर चमक नहीं आएगी। अधिक समय तक मास्क को लगा कर न छोड़ें, क्‍योंकि ये फायदे की जगह स्किन को नुकसान पहुंचा सकता है।Also read: शीट मास्क से महज 15 मिनट में पाएं इस्टेंट ग्लोइंग स्किन

  • 

    चेहरे पर शीट मास्‍क लगाने से स्‍किन को कूलिंग इफेक्‍ट मिलता है। इसमें पाया जाने वाला सीरम विटामिन और मिनरल्‍स से भरा होता है। इसको लगाने से स्‍किन चमकदार, स्मूथ, हाइड्रेट और सॉफ्ट होगी। Also read: कुछ ही दिनों में चेहरे पर आ जाएगी फेयरनेस, घर पर बना कर लगाएं बीटरूट फेस क्रीम

  • 

    सीरम बनाने के लिए ग्लिसरीन, एलोवेरा और गुलाबजल जैसी नेचुरल चीजों का यूज किया गया है। ग्लिसरीन ऑयली स्‍किन के लिए बहुत अच्छा माना जाता है, क्योंकि ये स्‍किन को मॉइस्‍चराइज करके उसे चिकना बनाता है। वहीं, एलोवेरा जेल में एंटीऑक्सिडेंट, विटामिन ए और सी पाया जाता है। जो मुंहासे और रूखेपन की समस्‍या को ठीक करता है। गुलाबजल स्‍किन के पोर्स से गंदगी को निकालता है और उसे हाइड्रेट करने का काम करता है।

  • 

50 से 60 की उम्र में स्किन केयर

• त्‍वचा को मुलायम बनाए रखने के लिए रोज चेहरे की हल्‍के हाथों से मालिश जरूर करें। इससे स्किन को पोषण भी मिलता है। क्‍लींजिंग के बाद रात को स्किन की मसाज जरूर करें।
• मसाज करते समय गर्दन और आंखों के आसपास के हिस्‍से पर ज्‍यादा ध्‍यान दें। इन हिस्‍सों पर एजिंग ज्‍यादा जल्‍दी दिखती है।
• नरिशमेंट, टोनिंग, मास्‍क और प्रोटेक्‍शन के लिए हफ्ते में एक बार फेशियल जरूर करवाएं। एंटी-एजिंग ट्रीटमेंट में आप टेलोमेर, प्‍लांट स्‍टेम सेल्‍स और डाय‍मंड फेशियल करवा सकती हैं।

अगर आप अपनी उम्र के हिसाब से अपनी स्किन की देखभाल करती हैं तो इससे त्‍वचा को कई तरह की समस्‍याओं से बचाया जा सकता है। बढ़ती 30 के बाद स्किन का ज्‍यादा ख्‍याल रखना चाहिए क्‍योंकि इस समय त्‍वचा पर एजिंग के निशान दिखने शुरू हो जाते हैं।

शहनाज हुसैन के बताए गए ब्‍यूटी टिप्‍स से आप भी अपनी सुंदरता को निखार सकती हैं।