हम सभी अपने चेहरे को बेदाग और खूबसूरत बनाने के लिए कितने ही नुस्खे आजमाते हैं। लेकिन शरीर की केयर करना पूरी तरह से भूल जाते हैं। चेहरे की तरह ही शरीर के बाकी हिस्सों की डेड स्कीन हटानी भी जरूरी होती है। ऐसे में आप बॉडी पॉलिशिंग के जरिए न सिर्फ हाथ-पैरों को बल्कि अन्य अंगों को भी चमका सकती हैं।
आप चाहें तो घर पर ही कुछ घरेलू सामग्रियों की मदद से अपनी बॉडी को पॉलिश कर सकती हैं। इससे डेड स्किन सेल्स हटाते और आपकी स्किन हेल्दी और तरोताजा दिखाई देने लगती है। आप चाहें तो घर पर भी आसानी से बॉडी पॉलिशिंग कर सकती हैं। आइए जानते हैं यह काम कैसे करना है…
सामग्री-
- बादाम का तेल/नारियल का तेल – 2 चम्मच
- हल्दी पाउडर – 1 छोटा चम्मच
बनाने की विधि-
गैस पर एक पैन चढ़ाएं। फिर उसमें तेल डालें और हल्का सा गरम करें। जब यह गरम हा जाए तब इसमें हल्दी पाउडर मिलाएं। फिर इसे गैस से उतार लें और ठंडा होने के लिए रख दें।
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लगाने की विधि-
इस पेस्ट को अपने हाथों में लेकर पूरी बॉडी की मसाज करनी है। सबसे पहले अपने फेस की मसाज करें, फिर शोल्डर पर आएं और हाथों और पैरों की मसाज करें। इस पेस्ट से अच्छी तरह से मसाज करने से ब्लड सर्कुलेशन बढ़ेगा, जिससे स्किन पर ग्लो आएगा। इस मसाज को आपको कम से कम 15 से 20 मिनट तक के लिए करना है। अगर हो सके तो इसे 30 मिनट तक जरूर करें।
अगला स्टेप
इतना करने के बाद अब आती है नहाने की बारी। नहाने से पहले थोड़ा सा बेसन लें और उसे अपनी बॉडी पर लगाएं। फिर उस पर थोड़ा सा दूध डालकर बेसन को गीला करें। यह काम एक-एक बॉडी पार्ट पर करना है। इसके बाद अपनी स्किन को हाथों से रगड़ना है। इससे डेड स्किन निकलेगी और त्वचा पर ग्लो आएगा। कुछ देर मसाज करने के बाद अब गरम पान से नहा लें। अब आप देखेंगी कि आपकी स्किन कितनी ब्राइट हो चुकी होगी।
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स्किन के लिए बादाम का तेल
बॉडी को शाइनी बनाने में बादाम का तेल बेहद मददगार होता है। वहीं, अगर आप इसके लिए नारियल का तेल इस्तेमाल करती हैं, तो उससे आपकी स्किन न सिर्फ हाइड्रेट होती है बल्कि स्मूथ और सॉफ्ट भी बन जाती है।
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स्किन के लिए हल्दी के फायदे
हल्दी एक ऐसी प्राकृतिक औषधि है, जो हर तरह की स्किन के लिए फायदेमंद है। हसमें एंटिसेप्किट और एंटी-बैक्टीरियल खूबियां होती हैं। हल्दी के प्रयोग से स्किन में चमक तो आती ही है, साथ ही इससे रंग भी निखरता है। यदि आपकी स्किन पर टैनिंग या किसी भी प्रकार के दाग-धब्बे हैं, तो वह भी गायब हो जाएंगे।
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