corona infection protection tips for now: Corona Infection In India: आखिरी मौका है संभल जाइए, नहीं तो जिंदगीभर झेलना होगा इसे – corona virus infection in india running high day by day know the protection tips in hindi

हमारे देश में कोरोना संक्रमण ने एक बार फिर इतनी तेजी से रफ्तार पकड़ी है कि हर दिन बड़ी संख्या में कोरोना संक्रमित सामने आ रहे हैं। अब तक यह बात हम सभी के लिए साफ हो चुकी है कि इस बीमारी से निजात पाना बहुत ही चुनौतीपूर्ण है। यह संक्रमण पूरी तरह तो शायद ही कभी जाए इसलिए हमें इसके साथ में जीना सीखना होगा। इस समय पर कोरोना संक्रमण के मामलों में ब्राजील को पीछे छोड़कर भारत दुनिया में दूसरे नंबर पर पहुंच चुका है। साथ ही हमारे देश में लगातार दूसरे दिन भी 90 हजार से ज्यादा कोरोना संक्रमण के नए मामले आए हैं।

आयुष मंत्रालय, सीडीसी और विश्व स्वास्थ्य संगठन जैसी नैशनल और इंटरनेशनल संस्थाओं की तरफ से लगातार इस बात की जानकारी दी जा रही है कि इस संक्रमण से बचने के लिए किन सुरक्षा मानकों का पालन करना बहुत अधिक जरूरी है। लेकिन बावजूद इसके कुछ लोग लगातार लापरवाही बरत रहे हैं और उनकी लापरवाही अन्य लोगों के लिए भी मुश्किलें खड़ी कर रही है।

इसलिए बेहतर है कि आप उन लोगों से निश्चित दूरी बनाए रखें, जिन्होंने फेस मास्क ना पहन रखा हो।, जो लोग लगातार छींक रहे हों या जिन्हें लगातार खांसी आ रही हो। इसके साथ ही आप कुछ देसी और घरेलू नुस्खे अपनाकर भी अपनी सेहत को कोरोना वायरस के संक्रमण से बचा सकते हैं। जैसे…

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-कहीं बाहर जाते समय चेहरे पर मास्क पहनें, गॉगल लगाएं। एक छोटा हैंडसैनिटाइजर अपनी पॉकेट या पर्स में रखें। किसी भी सामान को हाथ लगाने के बाद अपने हाथों को सैनिटाइज जरूर करें।

-यदि सैनिटाइजर रखना भूल जाएं तो इस बात का पूरा ध्यान रखें कि किसी भी तरह के सामान या सरफेस को छूने के बाद अपने चेहरे पर तब तक हाथ ना लगाएं, जब तक कि आप हाथों को साबुन से अच्छी तरह धुल ना लें।

-घर से बाहर निकलते समय मास्क पहनने से पहले मुंह में एक लौंग या हरी इलायची डाल लें और इसे धीरे-धीरे टॉफी की तरह चूसते रहें। ये प्राकृतिक ऐंटिवायरस और ऐंटिवायरल प्रॉपर्टीज से भरपूर होती हैं।

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पानी साथ लेकर निकलें
-गर्मी का सीजन है, ऐसे में रास्ते में प्यास लगना सामान्य-सी बात है। कहीं भी बाहर पानी खरीदने या पानी पीने से बचें। घर से पानी की बोतल लेकर जाएं और उसी का उपयोग करें।

-यदि बाहर से पानी खरीद रहे हैं तो इस बात का पूरा ध्यान रखें कि आपको पहले उस बोतल को सैनिटाइज करना होगा और उसके बाद ही उस बोतल का उपयोग करना होगा।

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बाहर जाने से पहले भोजन
-घर से बाहर जाते समय इस बात का पूरा ध्यान रखें कि आपक भूखे पेट घर से ना निकलें। क्योंकि जब हमें भूख लग रही होती है, उस दौरान हमारी रोग प्रतिरोधक क्षमता कमजोर होती है और शरीर में रक्त प्रवाह भी सामान्य की अपेक्षा धीमा होता है।

-यह स्थिति वायरस को हमारे शरीर पर अटैक करने के लिए अनुकूल वातावरण प्रदान करती है और शरीर पर संक्रमण हावी हो जाता है। इससे बचने के लिए जरूरी है कि आप भूखे पेट घर से बाहर बिल्कुल ना निकलें।

घर में आने के बाद
-कहीं बाहर से घर आने के बाद सबसे पहले कपड़े बदलें, उन कपड़ों में घर के बेड या सोफे इत्यादि पर ना बैठें। हाथ धुलकर कपड़े बदलें या नहा लें। इसके बाद ब्लैक-टी, काढ़ा या गर्म पानी का सेवन अवश्य करें। इससे गले और श्वसनतंत्र में पहुंचे हानिकारक बैक्टीरिया को खत्म करने में सहायता मिलेगी।

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