डैंड्रफ, वाइट हेयर और हेयर फॉल से आज हर कोई परेशान है। भागदौड़ वाली लाइफस्टाइल, गलत खान-पान, लगातार केमिकल प्रोडक्ट्स का यूज और बढ़ते प्रदूषण की वजह से बालों की अच्छी केयर नहीं हो पाती। पर अगर थोड़ा सा ध्यान देकर अगर आप बालों में कुछ नेचुरल प्रोडक्ट्स लगाएं, तो आपकी आधी समस्या दूर हो सकती है।
क्या आप जानती हैं कि आपके किचन में ऐसी 3 सामग्रियां मौजूद हैं, जो आपको हेल्दी हेयर दे सकती हैं। यहां जानें यह कौन सी चीजें और इन्हें प्रयोग किस तरह से करना है।
कढ़ी पत्ते
सब्जियों में स्वाद बढ़ाने वाला कढ़ी पत्ता वास्तव में आपके बालों के लिए औषधि की तरह काम करता है। इन्हें अपने आहार में शामिल करने के अलावा, आप कढ़ी पत्ते को हेयर ऑयल और हेयर पैक में इस्तेमाल कर सकती हैं। कढ़ी पत्ते के तीन तने लें और उन्हें एक पैन में भून लें। फिर नारियल का तेल (लगभग 8 कप फुल) डालें और इसे कम से कम 10 मिनट तक उबलने दें। फिर तेल को रात भर रखा रहने दें। अगली सुबह, एक कंटेनर में तेल को ट्रांसफर करें और सप्ताह में कम से कम दो बार सिर पर लगाएं।
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प्याज का रस
प्याज में सल्फर पाया जाता है, जो बालों के लिए अमृत समान माना जाता है। यह बालों की जड़ों को मजबूत बनाता है और संक्रमण से बचाता है। इसे बाल में लगाने के लिए एक बड़ा प्याज लें और उसे पीस कर रस निकालें। फिर इसे किसी भी हेयर ऑयल में मिलाएं और स्कैल्प पर लगाएं। इसे 30 मिनट से ज्यादा न रखें। प्याज का रस एक कूलिंग एजेंट के रूप में जाना जाता है, जो समय पर न धोने पर सर्दी और सिरदर्द का शिकार बना सकता है।
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दही
स्किन ब्रेकआउट्स से लेकर सनबर्न तक, दही का नियमित प्रयोग आपको एक सुंदर काया दे सकता है। दही प्रोटीन, कैल्शियम, पोटेशियम, मैग्नीशियम और विटामिन ए का एक अच्छा स्रोत है। यदि आप सप्ताह में कम से कम दो बार दही का उपयोग करती हैं, तो आपको रूसी के स्तर में कमी दिखाई देगी। इससे बालों में शाइन आती है और हेयर ग्रोथ भी होती है।
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इसे लगाने के लिए आपको कुछ बड़े चम्मच दही चाहिए। फिर इसे सिर पर लगाकर 20-30 मिनट के लिए छोड़ दें। यदि आपके पास घर पर नींबू है, तो आप इसमें आधा नींबू निचोड़ कर इस्तेमाल कर सकती हैं। ऐसा आपको लगभग 20 दिनों तक करना होगा।
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