homemade slimming cream: 7 दिन में घटेगा मोटापा, लगाएं बस घर का बना ये Fat Burning Cream – reduce belly fat in just 7 days apply this fat burning cream on stomach

बिना एक्‍सरसाइज या डायट के वजन कैसे कम करें? हम सभी जानते हैं कि पेट की चर्बी को पूरी तरह से हटा पाना एक सबसे चुनौतीपूर्ण और कठिन काम है। सेहतमंद खाना और टोन्‍ड एब्स पाने के लिए वर्कआउट करना काफी जरूरी है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि इन चीजों के बिना भी आप अपनी निकली हुई तोंद को अंदर कर सकते हैं।

जी हां, आज हम आपको वेट लॉस का एक ऐसा फॉर्मूला बताएंगे, जो मात्र 2 चीजों से तैयार हो जाएगा। ये दोनों ही चीजें 100 प्रतिशत प्राकृतिक हैं, जो आपको सिर्फ 7 दिन में बेहतरीन परिणाम देंगे। क्या आप भी तेजी से वजन घटाना चाहते हैं? तो एक हेल्‍दी डायट और एक्‍सरसाइज के साथ इस चीज को आजमाना न भूलें…

पेट कम करने के लिए क्रीम कैसे बनाएं

इस क्रीम को बनाने के लिए आपको बेबी ऑयल और कपूर की 1 1/2 गोलियां लेनी है। कपूर को पीस लें और उसे बेबी ऑयल के साथ अच्‍छी तरह से मिला लें। इसे कम से कम दो दिनों के लिए छोड़ दें। इसके बाद इसे अच्छी तरह मिला लें। इस होममेड क्रीम को लगाएं और बिस्तर पर जाने से पहले हर रात इसे अपने पेट पर मालिश करें। आपको दिखने में जो पेट की चर्बी लगती है, वह वॉटर रिटेंशन भी हो सकता है।

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अदरक पाउडर के साथ करें बॉडी लोशन का उपयोग

क्या आप जानते हैं कि अदरक पाउडर में क्या होता है? इसमें बहुत प्रभावशाली थर्मोजेनिक क्षमताएं पाई जाती हैं। यह आपके रक्त के प्रवाह को बढ़ाकर शरीर में मेटाबॉलिज्‍म को तेज कर देता है, जिससे आपके शरीर का तापमान बढ़ जाता है। शरीर में हो रहे इन सभी परिवर्तनों के कारण वसा तेजी के साथ जलने लगती है।

चीनी, कॉफी और ऑलिव ऑयल की स्लिमिंग क्रीम

कॉफी आपके टिशू में जमी वसा को डिटॉक्सीफाई करती है और आपके रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करती है। इसे कपूर की तरह ही पीसें और चीनी मिलाएं। इसमें महत्वपूर्ण हाइड्रॉक्सिल एसिड और ग्लाइकोलिक एसिड होता है, जो इन फैट टिशू को तोड़ देता है।

लहसुन और शहद मिलाएं:

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I’d like to introduce you to my ride or die, this isn’t just garlic friends it is garlic candy, fermented garlic, honey garlic, and it has kept me well through cold and flu season for years and years and years. . . . Garlic has powerful immune-supportive properties. Specifically raw garlic. . . In vitro and cell culture studies have shown garlic to have antibacterial, antivirus, antifungal, and antiparasitic properties. It is effective at fighting both pathogenic bacteria and harmful microbes including viruses. For this sole reason in some studies, it has been shown to outperform antibiotics for non-life threatening infections and illness. . . This recipe for garlic candy was taught to me by an herbalist, many many years ago. It has become a staple in my kitchen during the entire cold and flu season. All you really need to know is this: it works. It seriously works. At the first sign of illness, or if I am around other people that are sick, I will eat 2-3 cloves of garlic per day. . . . All you need is garlic, honey (preferably buckwheat honey), apple cider vinegar, and a little bit of patience while the garlic ferments. I recommend making this now so you have it through cold and flu season! The full recipe is linked in profile along with all of my other natural cold and flu remedies. . . . . https://abraskitchen.com/natural-remedies-cold-and-flu/ . . #fermentedgarlic #fermented #honeygarlic #garlichoney #rawhoney #fermentation #immunesupport #nycnutritionist #functionalnutritionist #coldandflu #healingfood #functionalfood #thenewhealthy #feedfeed #buzzfeedfood #food52 #nytfood #bonappetit #huffposttaste #foodgawker #thrivemags #eatingwelleats #functionalmedicine #wellnesswarrior #wellnessblogger #nourishing #abraskitchen #mostlyplants #realfood #iamwellandgood

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लहसुन और शहद का कॉंबो आपके शरीर पर जादुई असर छोड़ सकता है। शहद आपके लुक को बदल सकती है, वहीं लहसुन एक सुपरफूड है जो प्री-फैट सेल्‍स को फुल-फैट सेल्‍स में बदलने से रोकता है।

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सिंहपर्णी चाय का सेवन करें

यह आपके शरीर से अतिरिक्त पानी और विषाक्त पदार्थों को निकालती है और आपको फिट रहने में मदद करती है। सिंहपर्णी चाय पीने से कई मायनों में वजन कम करने में मदद मिल सकती है। उदाहरण के लिए, सिंहपर्णी में पोटेशियम पाया जाता है, जो शरीर में ड्यूरेटिक इफेक्ट को प्रमोट करता है जिससे फैट को शरीर से बाहर करने में मदद मिलती है। इससे ब्‍लोटिंग और वॉटर रिटेंशन कम होता है।