अपने बालों में विटामिन ई तेल कैसे अप्लाई करें?
विटामिन ई ऑयल को आप बालों से लेकर स्किन तक में बिना किसी परेशानी के इस्तेमाल कर सकते हैं। विटामिन ई ऑयल बालों के लिए काफी फायदेमंद होता है। आजकल बालों के लिए विटामिन ई तेल की लोकप्रियता बढ़ गई है। बाजार में बहुत सारे तेलों में विटामिन ई मिला होता है। वहीं, त्वचा की जलन को रोकने के लिए इन तेलों को दूसरे तेलों के साथ मिलाकर लगाया जाता है।
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बालों में विटामिन ई ऑयल कैसे लगाएं?
- अपने स्कैल्प पर तेल से मालिश करें।
- धीरे से कंघी करने के लिए चौड़े दांतों वाली कंघी का इस्तेमाल करें।
- 15 मिनट के लिए तेल को बालों पर लगाकर छोड़ दें।
- इसके बाद शैंपू से बालों को धो लें।
अपने चेहरे पर विटामिन ई तेल कैसे लागू करें? अपने चेहरे पर विटामिन ई तेल लगाने से पहले, अपने हाथ के पीछे एक पैच परीक्षण करें। कम से कम 24 घंटे तक प्रतीक्षा करें। यदि पैच में खुजली, ड्रायनेस या लालपन महसूस नहीं होता है, तो आप इसे अपने चेहरे पर लागू कर सकते हैं। यदि आप विटामिन ई तेल का उपयोग कर रहे हैं, तो इसे अपने चेहरे पर लागू करते समय इन चरणों का पालन करें:
- सबसे पहले अपना चेहरा धो लें और उसे अच्छे से पोंछ लें। क्लींजिंग हमेशा आपकी स्किनकेयर रिजीम का पहला और सबसे महत्वपूर्ण कदम है।
- एक गर्म तौलिया लें और इसे अपने चेहरे पर 2-3 मिनट के लिए लपेटें। यह आपके छिद्रों को खोलने और तेल को बेहतर तरीके से सोखने की अनुमति देगा।
- एक मटर के आकार की मात्रा में विटामिन ई तेल लें। धीरे से अपनी उंगलियों की मदद से अपनी त्वचा पर तेल से मसाज करें।
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यदि आपकी सूखी त्वचा है, तो आप रात भर तेल लगा छोड़ सकते हैं। यदि आपकी सेंसिटिव स्किन है तो इसे 15 मिनट बाद धो लें।किसी भी तेल का उपयोग करने से पहले, आपकी स्किन टाइप को निर्धारित करने की सिफारिश की जाती है। विटामिन ई तेल आपकी त्वचा को कई तरह से फायदा पहुंचा सकता है। हालांकि, यह सभी प्रकार की त्वचा के लिए उपयुक्त नहीं है। तेल छिद्रों को बढ़ा सकता है और ब्रेकआउट को बढ़ा सकता है।
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यदि आपकी तैलीय त्वचा है, तो 15 मिनट के बाद तेल को धो लें। समय के साथ, यदि आप ब्रेकआउट का अनुभव नहीं करते हैं, तो आप समय सीमा बढ़ा सकते हैं। अगर आपकी ऑयली स्किन है तो ओरल विटामिन ई सप्लीमेंट एक बेहतर विकल्प है। हालांकि, एक वर्ष से अधिक समय तक इसके उपयोग से रक्त का पतला होना और प्लेटलेट काउंट कम हो सकता है। विटामिन ई की खुराक लेने से पहले अपने त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श करें।
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