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(Hindi News from Navbharat Times , TIL Network)
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वजन घटाकर यूं बनीं फिटनेस ट्रेनर
वजन घटाना कभी आसान नहीं होता। भले ही आए दिन आप ऐसे आर्टिकल पढ़ती या विडियो देखती हों जिसमें कुछ चीजों को खाकर आसानी से वेट लॉस किया जा सकता है या फिर कुछ खास एक्सर्साइज या वर्कआउट करके वजन कम किया जा सकता है। लेकिन आज हम आपको वजन घटाने के नुस्खे बताने की बजाए उस महिला के बारे में बताएंगे जिन्होंने न सिर्फ अपना वजन घटाकर अपनी पर्सनैलिटी में बदलाव किया बल्कि आज बल्कि बॉडी बिल्डिंग चैंपियन भी बनीं और आज एक सफल सिलेब्रिटी फिटनेस ट्रेनर भी हैं। हम बात कर रहे हैं 45 साल की किरण देमब्ला की।तस्वीरें साभार: https://www.instagram.com/kirandembla/
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आखिर कौन हैं किरण देमब्ला
किरण एक सफल सिलेब्रिटी फिटनेस एक्सपर्ट हैं, फेमस डीजे हैं, पर्वतारोही हैं, मॉटिवेशनल स्पीकर हैं, फटॉग्रफर हैं और 2 बच्चों की मां भी हैं। साल 2013 में किरण ने बुडापेस्ट में हुए वर्ल्ड बॉडी बिल्डिंग चैम्पियनशिप में भारत का प्रतिनिधित्व किया और छठा रैंक हासिल किया।
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तमन्ना और अनुष्का हैं किरण की क्लायंट
किरण हैदराबाद में रहती हैं और एक सिलेब्रिटी फिटनेस ट्रेनर हैं जो साउथ इंडियन फिल्मों के कई सुपरस्टार्स को फिटनेस ट्रेनिंग भी देती हैं। इनमें ऐक्ट्रेस तमन्ना भाटिया, अनुष्का शेट्टी, बाहुबली के डायरेक्टर राजामौली का भी नाम शामिल है।
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ब्रेन में हुआ था ब्लड क्लॉट
किरण, मुख्य रूप से आगरा की रहने वाली हैं और उन्होंने 23 सालों तक म्यूजिक की शिक्षा ली और 1997 में उनकी शादी हो गई और साल 2006 में वह परिवार के साथ हैदराबाद शिफ्ट हो गईं। इस दौरान किरण दो बच्चों के साथ अपनी होममेकर की लाइफ आराम से जी रहीं थीं। लेकिन तभी एक दिन उन्हें पता चला कि उन्हें ब्रेन में ब्लड क्लॉट हो गया है।
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6-7 महीने में घटाया 25 किलो वजन
अपना इलाज कराने के दौरान ही किरण को महसूस हुआ कि उनका वजन 75 किलो पहुंच गया है। वजन बढ़ने की वजह से उनका मेंटल स्ट्रेस भी बढ़ने लगा और तब उन्होंने वेट लॉस करने की ठानी। 2007 में किरण ने जिम और योगा क्लासेज के लिए जाना शुरू किया। करीब 6-7 महीने तक उन्होंने जमकर एक्सर्साइज की और 25 किलो तक वेट लॉस किया।
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कई महिलाओं के लिए इन्स्पिरेशन हैं किरण
इसके बाद किरण ने हैदराबाद में ही फिटनेस ट्रेनर का अपना कोर्स पूरा किया और अपना जिम खोला। फिटनेस और बॉडी बिल्डिंग के फील्ड में 2 बच्चों की मां किरण की ये एक शुरुआत थी। किरण की लाइफ की ये जर्नी महिलाओं के लिए प्रेरणादायक भी है।
