Edited By Somendra Singh | नवभारतटाइम्स.कॉम | Updated:
हमारी रसोई घर में ऐसे कई खाद्य पदार्थ मौजूद रहते हैं जिनका अगर हम सही ढंग से इस्तेमाल करें तो कई प्रकार की बीमारियों से बचे रह सकते हैं। मौसमबदलने के बाद कई लोगों को घर में रहने के दौरान भी सर्दी-जुकाम की समस्या बनी हुई है और कोरोना वायरस के संक्रमण के बीच वह से छोटी समस्याओं के लिए डॉक्टर के पास भी जाने से बच रहे हैं। जिन लोगों को सर्दी-जुकाम की समस्या है, उनके लिए हम यहां पर घरेलू उपचार के बारे में बताने जा रहे हैं जिसका इस्तेमाल करके आप सर्दी-जुकाम को 2 दिन में ठीक कर सकते हैं।
क्या है वो घरेलू उपचार
यह घरेलू उपचार लौंग और पानी से तैयार किया जाता है जो आप घर पर भी बड़ी आसानी से तैयार कर सकते हैं और यह सामग्री आपकी किचन में भी मौजूद होगी। आपको ज्यादा कुछ नहीं करना है, बस इसे तैयार करके इसका सेवन करना है और बाकी इसका फायदा आप खुद ही 2 दिन में महसूस करने लगेंगे।
कैसे फायदा करेगा यह घरेलू उपचार
दरअसल, इस घरेलू उपचार को पानी और लौंग के साथ तैयार किया जाता है। औषधीय गुणों से भरपूर होने के कारण लौंग पर कई सारे वैज्ञानिक अध्ययन मौजूद हैं। मेडलाइनप्लस के अनुसार लौंग दातों की सफाई में, दर्द में, खुजली में, दांत के दर्द में, उल्टी में, पाचन से जुड़ी समस्या में, मतली आने पर, डायरिया में और सूजन आदि को ठीक करने में काफी अहम रोल निभा सकती है। वहीं, इस अध्ययन में यह भी देखा गया कि लौंग का सेवन सर्दी-जुकाम की समस्या को भी काफी हद तक ठीक कर सकता है।
कैसे करना है तैयार
इसे तैयार करने के लिए आपको ज्यादा परेशान होने की जरूरत नहीं है। बस एक छोटी-सी प्रक्रिया के बाद यह घरेलू उपचार तैयार हो जाएगा, जिसका इस्तेमाल करके सर्दी-जुकाम से राहत पा सकते हैं।
सामग्री
- 1 लीटर पानी
- 8-10 लौंग
बनाने की विधि
- सबसे पहले एक बर्तन में पानी लें और उसे उबालने के लिए गैस पर रख दें।
- जब यह पानी उबलने लगे तो इसमें लौंग डालें और इसे तब तक उबालें जब तक लौंग का रंग पूरी तरह से पानी में ना मिल जाए।
- अब इस पानी को हल्का ठंडा होने दें और उसके बाद इसका सेवन करें।
- इस घरेलू उपचार को 2 से 3 दिन तक अपनाकर इसका फायदा आप खुद ही महसूस करने लगेंगे।
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