बॉलीवुड की चिकनी चमेली यानी कि कटरीना कैफ आज अपना 37वां जन्मदिन मना रही हैं। अपनी खूबसूरती और अदाकारी से सभी के दिलों पर राज करने वाली यह एक्ट्रेस इतनी खूबसूरत है कि बॉलीवुड की बड़ी-बड़ी हिरोइन भी इनके सामने पानी भरती नजर आ जाती हैं।
कटरीना अक्सर बिना मेकअप या फिर कम मेकअप के साथ देखी जाती हैं। इसलिए यंग लड़कियां उन्हें अपना ब्यूटी आइडल मानती हैं। इतनी उम्र होने के बावजूद भी कटरीना के चेहरे पर एजिंग का नामो निशान तक नहीं दिखाई पड़ता। आखिर वह अपनी स्किन को चमकदार और बालों को खूबसूरत बनाए रखने के लिए ऐसा क्या करती हैं, चलिए जानते हैं…
मेकअप रिमूवल
कटरीना का मानना है कि अपनी स्किन की केयर तभी अच्छी तरह से की जा सकती है, जब आप उसे साफ रखें। रात में सोने से पहले अपना मेकअप उतार कर ही सोएं। ऐसा न करने से स्किन पर एजिंग का असर जल्द दिखने लगता है।
डायट और एक्सरसाइज
खूबसूरत स्किन पाने के लिए कटरीना सही प्रकार के खान-पान और एक्सरसाइज पर ज्यादा जोर देती हैं। वह यह नहीं कहती कि आपको केवल डायट फूड खाने पर ही फोकस करना चाहिए बल्कि वह खाएं जो शरीर और त्वचा को पोषण पहुंचाए। कटरीना हर दिन योग, एरोबिक एक्सर्राइज, वॉक या रनिंग से अपने दिन की शुरुआत करती हैं।
स्किन पर लगाएं अच्छा प्रोडक्ट
कटरीना स्किन पर हमेशा अच्छी क्वालिटी की क्रीम लगाने पर जोर देती हैं। उनका मानना है कि आपकी कि स्किन भले ही ऑयली, ड्राय या सेंस्टिव ही क्यों न हा, हमेशा अपनी स्किन टाइप के अनुसार ही प्रोडक्ट का चुनाव करें, जिससे आपकी त्वचा हमेशा हेल्दी और ग्लोइंग नजर आएगी।
नेचुरल चीजों से धोती हैं चेहरा
कटरीना कोशिश करती हैं कि वह चेहरे पर केमिकलयुक्त चीजों का कम से कम इस्तेमाल करें। इसके बजाय वह अपनी स्किन मुलतानी मिट्टी से साफ करती हैं। उनका कहना है कि इससे स्किन अधिक फ्रेश और नेचुरली ब्यूटीफुल लगती है।
ऐसे मेंटेन करती हैं हेयर
कटरीना सप्ताह में दो बार अपने बालों की मसाज करती हैं, जिसके लिए वह ऑलिव ऑयल का यूज करती हैं। बालों की चमक बनी रहे इसकेलिए वह नेचुरल हेयर मास्क लगाना पसंद करती हैं।
बर्फ के पानी से करती हैं फेशियल
कटरीना सोशल मीडिया पर काफी एक्टिव हैं। हालही में उन्होंने अपने इस्टाग्राम अकाउंट पर फैंस से अपना ब्यूटी रिजाइम शेयर किया। शेयर किए गए वीडियो में कटरीना अपने चेहरे को बर्फ के पानी में डुबोती हुई नजर आई थीं। ऐसा करने से स्किन के पोर्स छोटे होते हैं, साथ ही झुर्रियों की समस्या भी दूर होती है। यह तरीका सेल्स रिकवरी में भी मदद करता है जिससे स्किन में नई जान सी आ जाती है।
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